1. 周數
  2.  

    懷孕

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    1個月

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    2個月

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    3個月

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    7個月

  10.  

    8個月

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    9個月

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    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

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    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

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    7個月

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    11個月

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    1歲1個月

  2.  

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    3個月

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    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

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    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    2歲

  1.  

    2歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕36周)
本周胎兒發育
親愛的濮陽媽媽,您已經懷孕36周了:
36周胎兒的身長接近47.5cm,體重大約2.6kg。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
8.24--9.38cm 26.61--32.27cm 6.48--7.42cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
29.2--34.2cm 10.65--11.75cm 5.7--6.7cm

從這周開始, 胎兒的肺幾乎可以正常運作了, 即便胎兒現在出生也可以承擔呼吸的重任。不過肺部仍然在進行著重要的發育。 現在,胎兒的心率非常快,每分鐘在110下到160下之間。大多數寶寶采取縱向的姿勢,即直上直下,頭在骨盆里。雖然現在子宮內可活動空間變小,但在最后的幾周內,寶寶還是有可能改變姿勢,變成頭朝下的姿勢。

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本周媽媽身體變化

乱理片 最新乱理片2018距離預產期只有一個月了,很多準媽媽會發現肚臍變得又大又凸出,假性宮縮的次數較之前變得頻繁了。對于第一次當媽媽的孕婦來說,寶寶可能已經開始滑向骨盆,此時,準媽媽會覺得上半身輕松很多,燒心的感覺沒有了,呼吸也變得容易起來。而下腹部壓力卻增加了,有些媽媽腹股溝和腿部會感覺非常疼,下腹部有墜漲感,甚至會有寶寶要出來的感覺。

本周注意事項
1.第九次產檢
36 周開始,準媽媽每周都需要進行一次產檢,以確保母嬰健康。 除了基礎檢查項目外,本周開始的每次產檢,醫生還會進行胎心監護。
2.緩解水腫
水腫是由于血流量增多,過多的液體滲入關節組織引起的。懷孕的后期,水腫十分常見。如果想要減輕水腫,可以嘗試這些方法:坐著的時候提起雙腿,多轉動雙腳;平躺在地板上,將雙腳搭在墻上;穿長筒襪;多喝水。準媽媽不應隨意服用利尿劑,因為利尿劑會對胎兒產生不利影響。
3.產前肌肉力量練習
臨產之前,準媽媽需要堅持肌肉力量練習。伸展運動和其他溫和的運動都有助于孕期身體健康,讓你感覺更放松,更有活力。只要感覺良好,準媽媽就可以堅持鍛煉。最重要的是,你應該遵從常識,多注意自身感覺。如果感覺疼痛、疲勞或是頭暈,請停止鍛煉并立即就醫。
4.待產包
準媽媽住院待產,有些物品是必帶的。
(1)孕婦物品:睡衣、內衣物、哺乳胸罩、拖鞋、洗漱用品、產婦衛生巾、防溢乳墊、吸奶器等。
(2)寶寶物品:嬰兒衣服、尿布或紙尿褲、奶瓶奶嘴、濕巾紙、包被等。
(3)其余重要物品:產檢手冊、現金和銀行卡、手機等。
5.不要憋尿
隨著胎兒的生長,準媽媽的子宮變大,對膀胱的壓力也會增大。這是正常的生理現象,不用治療,準媽媽只要注意不要憋尿,立即去廁所就行了。如果發現小便渾濁,或出現尿痛的感覺,則有可能是有尿路受細菌感染,應及時就醫。
本周營養飲食

為了迎接寶寶的到來,準媽媽需要蓄積能量,可以吃一些有補益作用的膳食。同時,吃一些淡水魚,可促進乳汁分泌的作用。另外,鐵質、鈣質、維生素D都應足量攝取,而碳水化合物則應該稍加控制,以免胎兒過大,造成分娩困難。

孕媽美食--蒜泥地瓜葉
食材:
地瓜葉100g、大蒜2瓣、醬油膏10g、醋2滴。
制作方法:
1.只摘取地瓜葉的葉片部分,泡洗并去除臟物,再用開水燙熟,撈出后瀝干裝盤。
2.蒜瓣洗凈后碾成泥狀,加入醬油膏、醋拌勻。
3.將調料澆在地瓜葉上即成。
功效:
地瓜葉富含粗纖維,可減輕準媽媽身體酸痛,改善便秘癥狀,還可降血壓。
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