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  1. 周數
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  3.  

    1個月

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    3歲1-3個月

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    3歲4-6個月

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    3歲7-9個月

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    3歲10-12個月

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    4歲4-6個月

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    4歲10-12個月

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    5歲4-6個月

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    5歲7-9個月

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    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕25周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕25周了:
25周胎兒的身長接近34cm,體重大約680g。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
5.69--7.09cm 17.44--21.84cm 4.23--5.07cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
21.1--25.1cm 7.75--8.65cm 3.8--4.8cm

乱理片 最新乱理片2018從這周起,寶寶會花很多時間打哈欠,棕色的脂肪會堆積在胎兒的頸部,胸部和背部,供出生后產熱產能。目前胎兒不會自己控制溫度,是子宮在幫他高效地控制溫度。胎兒在規律地吸收羊水中養分的同時,也在通過鼻孔吸進吸出羊水,他更傾向于用兩個鼻孔中的一個進行呼吸。從現在開始,胎兒的成長速度顯現個體差異性,胎兒身體的比例與新生兒越來越相似。

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本周媽媽身體變化

準媽媽的肚子變得越來越大,準媽媽可能又會有疲勞、頭暈、尿頻、胃灼熱等孕早期反應。另外,雙腳也會時不時地發酸,疼痛感劇增。這是因為雙腳承擔著越來越多的重量,建議媽媽們選擇舒適的平底鞋,增加休息的次數,減少站立時間,這樣能使腳部得到休息。

本周注意事項
1.警惕妊娠糖尿病
這一階段是妊娠糖尿病的高發期,這是因為胎盤會產生一種特別的激素,抑制胰島素的分泌,如果胰島素量減少,會極易引起媽媽們血糖偏高。此外超重,愛吃甜食,年齡偏大或者有糖尿病病史等都有可能誘發血糖激增。一旦媽媽們血糖偏高,應在醫生的指導下,適當控制飲食或用藥,同時加強對胎兒的監護。
2.妊娠紋
隨著體重增加,皮膚被快速拉伸,準媽媽會開始形成妊娠紋。一開始,妊娠紋呈粉紅或紅色,會發癢。妊娠紋一般出現在乳房,腹部,臀部和大腿附近。妊娠紋與基因和產婦年紀有關。定期運動和健康飲食可降低長妊娠紋的幾率。
3.寶寶體型偏小
胎兒的體型小于多數胎兒,并不表示一定有問題。醫生會通過掃描,全面檢查胎兒的發育狀況。有時候,生長緩慢可能是宮內生長遲緩,導致宮內生長遲緩的原因有子癇前期、吸煙、喝酒和吸毒等。
4.經常放屁
懷孕減緩了消化道的蠕動,導致打嗝、放屁和胃不舒服等癥狀。通常吃過一次大餐后,癥狀會加重。為了減少困擾,你可以:不吃致氣的食物如卷心菜,少食多餐,避免吸進空氣,不喝碳酸飲料,不嚼口香糖。
5.陪產人選
分娩陪同的作用不言自明,因此現在可以想想合適的人選了。理想的人選可以是生過小孩的閨蜜、母親或雇傭一個專職人員。分娩陪同的鼓勵支持會讓孕婦以更積極的態度面對分娩,更易接受母親的角色,并更快適應母乳喂養。
本周營養飲食

乱理片 最新乱理片2018準媽媽繼續關注自己的體重增加情況,如果體重增加較快,應控制高熱量的飲食。飲食應保證低鹽、高鈣、高鐵,這樣能預防妊娠高血壓和貧血。注意鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等元素的攝入量,每天保證飲用6-8杯水。如果胃口還是不好就要及時找醫生咨詢,避免造成胎兒發育遲緩。

三餐安排的主要原則是:主食不單調,米面雜糧相搭配。副食多樣化,有葷有素,蔬菜瓜果無所缺。如果全天在家,還可以適當慰勞慰勞自己的胃,來一份炒飯,沖一杯豆漿或者牛奶,當做加餐。

孕媽美食--橘皮姜茶
食材:
橘皮,生姜若干。
制作方法:
1.先將橘皮洗凈,刮去里層白膜,再把生姜切絲。
2.把姜絲連同適量水一同放入鍋中,待水開后改用小火,5分鐘后,再將橘皮放入。
3.20秒后即可停火盛出。
功效:
可減輕準媽媽的孕期不適感,疏肝減少郁結,有安神作用,可緩解因情緒問題導致的腹痛。
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