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  1. 周數
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    1歲1個月

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    3歲1-3個月

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    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

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    3歲10-12個月

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    4歲1-3個月

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    4歲4-6個月

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    4歲7-9個月

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    4歲10-12個月

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    5歲1-3個月

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    5歲4-6個月

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    5歲7-9個月

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    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕2周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕2周了:

乱理片 最新乱理片2018 本周你依然沒有真正懷孕,成熟的卵子即將脫離卵巢,并進入輸卵管準備與精子結合。大部分女性排卵時的雌激素水平是比較高的,所以對性的渴求也會變強。一般來說,卵子的存活時間在半天到一天左右,而精子約有三天,如果可以掌握相對準確的排卵時間并及時和伴侶同房,能有效提高受孕的幾率。精子和卵子結合之后,生命的旅程才算真正的開啟。

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本周媽媽身體變化

本周晚些時候可能會排卵。卵子的存活時間一般為12-24小時,精子的存活時間大約為 72小時。本周女性的性欲會明顯增強, 因此選擇準確的時間同房,懷孕的機率會很高。本周女性下體會有黏黏的感覺,兩側的卵巢會出現大量的卵泡,而實際上就只有一個在運轉,這些泡泡的成熟主要靠大腦分泌的激素來維持。這個時候,輸卵管分泌推動卵細胞前進的液體,如果在子宮內遇到游動的精子,就會成功受孕。

本周注意事項
1.同房技巧
準爸爸要與妻子一起創造最佳受孕環境,采用最佳受孕體位,幸福地去完成你們的使命。如果男性在上方,那么結束后女性可以放一個枕頭在自己的屁股底下,停留一會,便于更多的精子進入,或者采取屁股抬起腳放高的方式。科學家研究表明,女性在性高潮時孕育的孩子更聰明。
2.如何準確測試排卵時間
每天早10點到晚8點測試排卵比較好,建議每天盡量選擇相同時間來測試。如果檢驗結果呈陽性,你排卵的時間應該在12-36小時后,結果99%準確,但偶爾結果也會出現假陽性,尤其當飲水過量后。如果已測得排卵結果,接下來的一個月就不用測試。
3.準爸爸飲食調理
男性如果準備做爸爸,需要盡早開始注意自己的飲食。因為精子需要好幾個星期才能成熟,所以注意飲食調理的理想時間是懷孕前3個月。所需的營養元素包括抗氧化劑、硒、鋅、錳和必需脂肪酸。
4.生男生女秘訣
生男孩還是女孩,有以下的民間說法可供交流:Y精子小,速度快,耐酸性弱,所以吃一些堿性的食物,可以促使生男孩;排卵前的4-6天受孕,生男孩機會大,越靠近排卵期生女孩可能性越大,但是也有研究顯示,生男生女和排卵期前后同房沒關系。無論如何,寶寶的性別是男是女都比不上生一個健康的寶寶來得重要。
5.排卵后的跡象
(1)下腹墜痛:很多女性都不明顯;
(2)基礎體溫:早上測量,如果急劇上升,就是排卵;
(3)宮頸粘液排出:如果粘液變得更潮濕,顏色透明,筋力適中,像原始蛋白一樣,就是在排卵。
6.慎防多囊卵巢綜合癥
這種疾病除了會造成女性月經紊亂之外,還會導致女性肥胖、多毛、卵巢增大等。作為一種常見疾病,女性在發現癥狀后應及早治療。此外,應調整飲食,關注體重增長,保持樂觀心態,這些對于治愈疾病都很有幫助。
本周營養飲食

乱理片 最新乱理片2018備孕以及孕早期的女性在安排飲食時需要將葉酸的攝取量考慮在內,因為這將影響到胎兒的神經系統的發育。準媽媽可以多食用萵苣、菠菜等深色蔬菜和櫻桃、桃子、杏等新鮮水果,亦可服用葉酸片劑來確保攝入足夠的葉酸。

乱理片 最新乱理片2018合理的早餐營養結構中碳水化合物產生熱量占的比例是最大的。谷類食物是碳水化合物的主要來源。谷物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及B族維生素,同時也提供一定量的無機鹽。谷物中脂肪含量低,約為2%左右。不同的谷物分別有各自不同的營養特點,大米、小米、玉米、燕麥、紅薯等食品的合理搭配可以保證準媽媽基本的營養和熱能供應。

注意:對于活血通淤以及寒性食物,準媽媽要忌口,以防出現先兆流產癥狀。

孕媽美食--香蕉薯泥
食材:
土豆、蜂蜜、香蕉、草莓。
制作方法:
1.將土豆用水清洗干凈,刮去表皮。
2.將土豆擱進電飯鍋中清蒸,直到煮熟變軟。
3.取出土豆,用勺子按成泥狀,擱置到一邊。
4.剝去香蕉外皮,用勺子將果肉碾碎成泥。
5.將兩種泥攪拌一起,撒上少量蜂蜜,用草莓零星點綴。
功效:
以上的水果都是葉酸大戶,準媽媽食用后可有助于腹中胎兒的腦部發育。
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