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    懷孕

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    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

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    4個月

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    5個月

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    7個月

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    1歲1個月

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    10個月

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    2歲

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    2歲1個月

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    4個月

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  6.  

    6個月

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    7個月

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    8個月

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    12個月

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    3歲

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    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

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    4歲4-6個月

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    4歲7-9個月

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    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

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    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕16周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕16周了:
16周胎兒的身長接近12cm,體重大約120g。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
3.04--4.2cm 8.4--12.24cm 1.59--2.61cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
11.3--14.3cm 4.3--4.9cm 1.7--2.5cm

現在胎兒每次持續活躍時間可長達5分鐘,對于腳的控制也更加自如。現在胎兒的腳趾正在伸長,并且輕微的腳拱開始逐漸成形,但是要把腳趾伸進嘴里還有一定困難。此外,寶寶開始長出毛囊,皮膚開始慢慢變得不透明,肺部也出現了分支和分化,羊水越來越多地來自于胎兒腎臟和膀胱產生的尿液。這些尿液并不含廢料,因為它們是通過胎盤來運輸的。胎兒的身體逐漸長大,超過了頭部大小,這是胎兒成長的一個里程碑。

孕期提醒

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本周媽媽身體變化

準媽媽的肚子會有下墜的感覺,增大的子宮會使她們很吃力。腰部負重增多使得準媽媽時常會有酸痛的感覺,這種酸痛感需要經常按摩才能得以緩解。同時,準媽媽的情緒也會相對穩定,皮膚“煥發光彩”,有些人已經能夠感覺到寶寶的胎動了。

乱理片 最新乱理片2018這一時期,不少準媽媽還會出現便秘的問題。這是因為孕酮會在媽媽體內猛增,它使胃動素降低,胃腸蠕動緩慢,加上準媽媽飯量增大且極少運動,會造成食物消化更加困難。久而久之,就會出現便秘。

本周注意事項
1.第二次產檢
一般在孕16-18周進行第2次產檢,產檢項目包括體重、血壓、宮高、聽胎心、血常規、尿常規等。另外,沒有做過唐氏篩查的準媽媽,建議不能輕視與忽略該項檢查。
2.第一次胎動
有些準媽媽此時就能感覺到胎動了,但大多數人要到18周-20周左右才能感受到。胎動最初的感覺就像小魚在冒泡、或者像腸胃蠕動,位置一般比較靠近肚臍眼,有些媽媽常常會分不清。隨著孕期的增加,寶寶的胎動會越發有力,準媽媽也會更加頻繁地感知到。
3.abo溶血檢查
當準媽媽的血型是O型,而準爸爸的血型是非O型血時,生出的孩子就容易發生溶血病。因此,一旦父母雙方血型出現該情況,準媽媽應從懷孕第16周左右開始,定期到醫院檢測血液中抗體的情況,一般以每4周左右檢查一次為宜。若發現有異常,可在孕期積極配合醫生治療,不用過于擔心。
4.羊膜刺穿術
這種篩查能鑒別基因和染色體異常,一般在16-18周左右進行。符合下列情況的,需要做這個測試:家族中有遺傳問題的、高齡產婦以及唐氏篩查幾率較高的孕婦。大多數做羊水穿刺的準媽媽都沒有什么問題,因此一旦您需要做此篩查,也不用過于擔憂。
5.孕婦穿高跟鞋
孕婦最好不要穿高跟鞋,應更換為較軟的平底布鞋。孕婦穿高跟鞋,有以下壞處:
(1)隨著胎兒長大,孕婦的身體重心愈發前移,穿高跟鞋容易使身體不穩;
(2)會造成雙腳甚至于腿部浮腫;
(3)會造成子宮下墜,這樣對子宮與膀胱都有傷害,對胎兒也不利;
(4)可能造成骨質疏松。
本周營養飲食

乱理片 最新乱理片2018準媽媽必須增加能量和各種營養素的攝入,以滿足胎兒各個系統發育中進行的合成代謝的需求。此外,如果之前你沒有補充鐵質,那么從本周開始就一定要重視了,否則容易引起妊娠貧血。另外,現在是胎兒長牙根的時期,準媽媽要多吃含鈣的食物,讓寶寶長出堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因為白砂糖有消耗鈣的副作用,且易使準媽媽發胖。可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質比白糖多一倍,還有人體所需的多種營養物質,有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。

乱理片 最新乱理片2018每天飲用6-8杯水,就能滿足準媽媽的需求。這8杯水中,果汁的量最好不要超過2杯,因為果汁往往甜度太高,不利于寶寶骨骼發育。

孕媽美食--糖醋鯛魚片
食材:
潮鯛魚、白砂糖、醋、香菇、紅蘿卜、地瓜粉、芡粉、生姜、蔥、花椒、洋蔥等。
制作方法:
1.將蔥和生姜切成末,洋蔥和紅蘿卜切成塊,并用清水浸泡香菇,泡軟后切成片。
2.將潮鯛魚肉切片,抹上鹽、花椒等腌料處理約30分鐘。
3.將處理過的鯛魚片裹上面粉,再下油鍋炸熟。
4.重新起鍋放油,加入蔥姜末和香菇翻炒,然后加入其他調味料,用芡粉勾芡,澆在魚片上。
功效:
為準媽媽補充優質蛋白與部分鈣質。
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