1. 周數
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    懷孕

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  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

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    3個月

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    7個月

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    1歲1個月

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    2歲

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    2歲1個月

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    6個月

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    12個月

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    3歲

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    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

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    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

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    4歲4-6個月

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    4歲7-9個月

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    4歲10-12個月

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    5歲1-3個月

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    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕13周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕13周了:
13周胎兒的身長接近80mm,體重大約28g。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
2.27--2.77cm 6.9--6.9cm 0.86--1.48cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
6.9--9.9cm 2.6--3.2cm 0.8--1.4cm

胎兒身體各部位的比例變得比較正常了,胳膊和腿已發育好,腳趾頭也分開了,包括踝關節在內的所有關節都已形成,已經可以做一系列的運動。同時,寶寶的眼睛開始了左右轉動,腦部也正在飛速發育。不過,胎兒的感覺神經發育尚未成熟,所以對于疼痛、溫度、觸摸等還沒有反應。

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本周媽媽身體變化

大多數準媽媽會發現之前的惡心、頭昏、倦怠等反應會慢慢消失,但是少部分媽媽還會有早孕反應,有些甚至要到孩子出生后才消失,如果嚴重的話,應咨詢醫生。

乱理片 最新乱理片2018進入本周,準媽媽能明顯感到腹部隆起,是時候將懷孕的消息告訴大家了。準媽媽的乳房繼續增大,部分準媽媽乳房會有癢癢的感覺,有些還會溢出乳液。同時,有些孕婦會發現乳房和腹部,甚至腰部和臀部已經出現了妊娠紋。

本周注意事項
1.給寶寶起個小名
盡管這周寶寶在媽媽的肚子里已經在動了,但是準媽媽還是無法感覺到胎動。不過,準爸爸和準媽媽們還是可以和體內的寶寶進行溝通的。很快寶寶就可以聽到聲音,可以區分不同的人。你可以給寶寶起一個小名,讓他知道自己的身份,便于平時的交流。
2.孕婦穿著
準媽媽現在可能會感覺原先的衣服有些緊了,此時,應開始準備孕婦裝了。穿脫方便、易于活動、款式寬松的衣服更適合準媽媽。同時,隨著腹部的變大,原本的內褲與褲子也不再適用,應挑選孕婦專用的內褲,透氣性好、吸水性強和質地柔軟的內褲是首選。褲子應挑選寬松的款式,背帶式褲子是個不錯的選擇。
另外,從本周起,準媽媽應選擇行走方便,能減輕雙腳負擔的鞋來穿,鞋跟最好在2cm以下。
3.陰道分泌物異常
孕期陰道分泌物增多,大多屬于正常現象。但是,如果分泌物有惡臭,顏色不是白色,或陰道有任何的疼痛、燒灼的感覺,則應引起注意,應及時就診。
4.為孕媽按摩
準爸爸從現在開始應該多學習學習按摩了。隨著孕期的深入,孕媽媽所承受的胎兒重量越來越大,身體各個部位諸如腰、腿都會感到酸痛等不適。準爸爸多學習按摩手法,在孕媽媽感到不舒服時,為她做一套按摩,這樣既能緩解孕媽媽的不適感,也能增進夫妻之間的感情。
本周營養飲食

隨著孕吐反應的逐漸減輕,準媽媽終于可以解除“食禁”了。但是請注意:再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽;避免一連幾天大量食用同一種食品。可以適度增加脂肪和富含淀粉的食物的攝入,以增加能量,滿足胎兒生長需要。

此外,由于腸胃蠕動能力減弱,加之準媽媽活動量減少,便秘癥狀可能會加重。準媽媽可以通過日常飲食來預防便秘:多食用纖維食物,每天早上喝一杯開水,飲食適當,粗細搭配。

孕媽美食--木耳紅棗汁
食材:
木耳、紅棗、枸杞、生姜、黑糖等。
制作方法:
1.將木耳、紅棗、枸杞等原料沖洗干凈,再將生姜切片。
2.將木耳切成條狀后放入果汁機,加適量的水然后榨汁。
3.將紅棗、枸杞、生姜片放入鍋中,加上木耳汁和黑糖,煮上半個小時即可。
功效:
補充蛋白質、維生素和鋅、鐵等微量元素,氣血不足的準媽媽要多喝些。
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