水果
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  • 荔枝

    荔枝小巧,外皮為鱗狀紅色,呈紫中帶紅、青色或綠中帶白,果肉多為圓形,吃起來爽口甘甜。荔枝含有多種黃金元素,包括檸檬酸,維生素等等,對人體的益處主要體現在以下幾個...詳細>>

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  • 桃子

    桃肉有甜的也有酸的,因為桃汁豐富,所以桃子可以解渴,也能通宿便,可以很好地緩解便秘現象。此外,吃桃子能夠緩解女性痛經,對男性遺精也有一定的治療效果。...詳細>>

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  • 西瓜

    多汁可口的西瓜在盛夏備受人們的喜愛,而西瓜的營養元素也很多,包括蘋果酸、氨基酸,胡蘿卜素,VC,VA,水分等等,對人體的益處主要有以下幾個方面。 1.利尿消炎。西瓜中...詳細>>

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  • 山竹

    山竹含有豐富的鈣、磷、維生素B、C,對孕婦和寶寶有很好的滋補作用,尤其是對體弱、產后、營養不良都有調養作用。中醫認為山竹有清熱降火、美容肌膚的功效: 1.愛吃辛辣食...詳細>>

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  • 楊梅

    楊梅果肉營養元素眾多,富含對人體有益的多種氨基酸。比起普通水果,楊梅的優勢在于含有大量的鈣元素,除此之外,楊梅所含的鐵、磷含量也遠遠超過一般水果。楊梅的功效有:...詳細>>

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  • 李子

    李子不僅美味多汁,而且是治療肝病的“得力干將”,它含有鈣、鐵、氨基酸、VC、VB等等,對人體的益處主要在以下幾個方面: 1.美容養顏。美顏功效很是顯著,不僅可以改善膚...詳細>>

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  • 芒果

    芒果含有人體所需的諸多營養物質,包括VC、VA、鉀、鎂等等,且含量要比同類水果高得多,對人體的益處主要有以下幾個方面。 1.滋潤皮膚。芒果富含蛋白質,可以呵護肌膚,讓...詳細>>

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  • 葡萄

    葡萄中的含糖量驚人,高達25%,此外鉀、維生素、無機鹽等也頗為豐富,對人體的益處主要有以下幾個方面: 1.開胃助消化。葡萄中有較多的酒石酸,食用后可增強食欲,健脾護胃...詳細>>

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  • 榴蓮

    民間有“一只榴蓮三只雞”之說,榴蓮營養多樣,包括VA、VB、VC,淀粉,蛋白質等等,且各個部分用不同的方法處理,可發揮不同功效。榴蓮對人體的益處主要有以下幾個方面: ...詳細>>

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  • 火龍果

    火龍果中的營養元素豐富多樣,包括罕有的植物性蛋白,水溶性膳食纖維,鈣、磷、鐵,花青素等等。對人體的益處主要有以下幾個方面: 1.抗氧化。預防衰老,防范病變,阻礙大...詳細>>

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