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乱理片 最新乱理片2018產后坐月子期間,常出現各類身體不適,產后頭痛就是其中之一。產后頭痛會讓新媽媽非常難受,影響生活和哺乳,對于產后恢復也非常不利。那么,產后為什么會頭痛?又該怎么預防和治療呢?

  • 產后為什么會頭痛

    · 西醫角度:產后女性荷爾蒙分泌水平會出現變化,這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產的時候通過硬膜外腔分娩鎮痛技術幫助順產,或者是做過脊椎穿刺,也可能引起比較劇烈的頭痛。

    · 中醫角度:生產過程中失血過多、惡露排不凈以及產后寒氣入體都可能導致頭痛。

    1.血虛:生產時失去大量血液,致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發的頭痛。

    2.血瘀:產后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡所致。

    3.寒邪:產后調養不當,沒注意保暖導致寒氣入體,寒邪客腦引發的頭痛。

  • 產后頭痛有什么癥狀

    從西醫角度來看,產后頭痛癥狀大多以產婦自我感覺為主,多半表現為頭暈、頭痛,部分感覺非常劇烈。而從中醫角度來看,不同原因所致的頭痛其癥狀也不一樣。

    1.血虛:血氣不足所致,引起頭痛、頭暈、面部萎黃、心悸、身體乏力等不適。舌苔淡而薄,脈象細弱。

    2.血瘀:產后頭部有像被劈開或者針扎的痛感、惡露排出不順、小腹脹痛并且按壓有痛感。舌苔薄,顏色發紫,脈象弦澀。

    3.寒邪:產后頭額發冷并且疼痛(暖和之后疼痛減輕),惡露少并且發暗發紫。舌苔白而薄,脈象弦澀。

    TIP:此外,產后頭痛還要注意靜脈血栓問題,多發于剖腹產、大出血以及高危產婦。多發生于產后一個禮拜內,常在生產后1-2天內出現。并且發展快速、臨床癥狀嚴重,發病初期有嚴重頭痛、嘔吐等癥狀,快速出現精神和意識障礙,處理不及時易出現腦疝、死亡。腦出血發病率很高,尤其是有癲癇和神經功能障礙的患者。影像學多表現為血栓范圍廣泛。

  • 產后頭痛治療方法

    主要是以中醫辨證治療為主。

    1.血虛療法:益氣養血補腦

    方藥:人參養榮湯加減

    黨參2.4錢、白術2錢、茯苓3錢、川芎1.2錢、甘草1錢、當歸3錢、炒白芍2.4錢、熟地3錢、肉桂0.6錢、黃芪2.4錢、五味子2錢、遠志2錢、陳皮1.2錢、白芷2錢。

    若頭部和頸部牽痛可加減:,加葛根2錢、鉤藤2錢。

    2.血瘀療法:活血通竅

    方藥:通竅湯(驗方)

    當歸2錢、桃仁2錢、炮姜1錢、牛膝2錢、益母草6錢、地龍2.4錢、白芷2錢、鉤藤2錢、三棱2錢、川芎1.2錢、山羊角3錢、僵蠶2.4錢。

    3.寒邪療法:溫經散寒止疼

    方藥:桂枝四物湯

    當歸2錢、川芎3錢、赤芍2錢、益母草3錢、熟地3錢、桂枝2錢、白芷2錢、菖蒲2錢、細辛1.2錢、蔓荊子2錢、炙甘草0.6錢。

  • 產后頭痛該怎么辦

    1.冰敷頭痛部位

    利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個方法可以促使頭部血管受冷收縮,疼痛就會相減弱。

    2.躺下來休息

    條件允許的話,可以在頭痛時,選擇一個安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘,可有效緩解。

    3.按摩頭部

    頭痛時可以按摩頭部,這是比較常見并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽穴,可用手指適度按壓,也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發跡處。

    4.喝些綠茶

    綠茶中含有可改善頭痛的物質,因此可喝些綠茶來減輕不適。需要提醒的是,哺乳期的媽媽們要少喝,以免影響到寶寶。

    5.靜心冥想

    在家即可進行,緩解頭痛效果不錯。產后可以購置一些此類CD,頭痛時可以聽著音樂冥想或者練瑜伽,隨著音樂可以慢慢忘記疼痛。

    6.頭纏布條

    看似搞笑,其實挺有效果。頭痛發作時,可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近,注意力道適中,這可以有效抑制血管擴張,緩解頭痛問題。

  • 如何預防產后頭痛

    1.分娩時盡量縮短生產時間,減少失血量。

    2.產后注意保暖,多穿些衣服,以免寒氣入侵導致感冒。

    3.睡眠時間要充足。

    4.調節自我情緒,保持心情喜悅,拋掉日常的煩惱和憂傷。

    5.適度鍛煉,這可以促使血氧含量升高,保證大腦血液供給充足。

    6.產后飲食要重視,多吃富含營養食物,促進身體恢復。適當吃些補氣、補血、清熱、養陰、生津的食物。比較推薦的有大米粥、雞蛋、蘋果、枸杞、桂圓等等。產后不要吃肥膩、黏滯等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。

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