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痛经快吃巧克力?别再受骗了

本文Tag标签:痛经/怀孕准备/健康护理/误区  

乱理片 最新乱理片2018  很多来女性备受痛经困扰,但往往对于痛经的原因并不知晓,不少人听信采用网传的偏方,如吃甜食、喝咖啡等来缓解痛经或是抑制痛经。那么,这些偏方是否科学有效呢?

  误解一:甜食可以治疗痛经

  实际上,吃甜食、巧克力等并不能从根本上治疗女性的痛经,只能说吃甜食能在一定程度上起到缓解痛经的作用。这是因为一些女性吃了这些食物后缓解了交感神经的敏感度,心情变得愉悦起来。专家建议,女性不宜吃太多甜食,以免致使血糖身高引起肥胖,影响内分泌,再来月经不调等问题。

  误解二:经期前可喝咖啡治疗经期间痛经

  酒与咖啡能够让血管扩张,从而使血液循更畅通,可以暂时为女性缓解痛经.但并不能将酒与咖啡作为治疗痛经的方法,因为过多地饮用酒与咖啡对经期的女性来说是不利于生理健康的.无论是经期之前还是月经期,喝咖啡与喝酒都可能会造成女性的月经混乱,因为酒和咖啡都有令人兴奋的作用,从而使女性的休息习惯被打乱进而造成月经月经失调,月经失调会给女性朋友带来更多的不利影响.

  误解三:生理期可随意饮食

乱理片 最新乱理片2018  很多女生都误以为生理期怎么吃都不胖,可以随意吃喝。事实并非如此,月经期吃东西不会使身体发胖只是一个假象。女性生理期会将体内经血等物质排除,从而使体重变轻,所以吃喝也就将所减的体重补上。很多女性因此以为生理期多吃也不会发胖,实际上生理期吃太多还是会长胖。另外,若吃太多油腻食物,会影响正常下滑功能,不利于身体健康。

  误解四:婚后痛经会消失

  “婚后痛经会消失”这一说法并不准确,并没有科学依据。的确,有些生理性痛经的女性在缓解痛经情况减轻了,这是和宫颈变松弛和神经状态好有关,但并不是所有女性都好运。很多病理性痛经的女性并不会在婚还是会痛经,虽然怀孕期间没有来月经短期内不会疼痛,但生娃孩子会还是会疼痛。

乱理片 最新乱理片2018  希望大家切勿不把痛经当回事,而应重视起来,若确定是病理性痛经应及时治疗。

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