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精确排卵时间 好孕马上来

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  如果你正在努力怀孕,首要问题就是你得先知道你什么时候排卵。知道了你什么时候开始排卵就提供了一定的有价值的理论基础,因为这可以帮助你知道如何更快怀孕。

  当你开始排卵的时候,至少会有一个成熟的卵子从卵巢流出。因为有大量促黄体激素的产生,卵子从卵巢流出后便随着输卵管流动。如果卵子遇到精子之后,你就怀孕了。如果卵子在12-24小时内没有遇到精子,它就会开始瓦解碎裂了。

  你什么时候开始排卵?

  通常来说,排卵是发生在你月经结束第一天开始后的10-16天之内。具体的哪一天取决于你的周期,所以这会很难精确排卵时间除非你每个月都记录下你的月经时间。你月经周期的第一天通常是被认为你周期的第一天。周期的最后一天是下次周期开始之前的最后一天。通常女生的周期是在28天左右。如果你的周期是28天,那你排卵的日子差不多是在第十四天的时候。然而,如果你的周期偏长或偏短,那你的排卵日子也会随之改变。为了精确你的排卵日子,看好你下次月经的日期,然后倒数14天及是你的排卵日。

  排卵的征兆

  你可以通过排卵的征兆鉴别出你的怀孕日子:

  阴道有分泌物排出,在你可以受孕的日子里,你的阴道排泄物会很干净和柔滑,像蛋白一样。胸部也会变柔软。另外,体温会增加,这个时候你的体温跟平时的体温不一样。

  你可以记录下你每个月的月经时间,子宫位置和基础体温,这样可以确定排卵具体什么时候发生。如果你的周期不正常,你也可以记录这样可以帮助更好的了解自己的身体。

  如何安排性生活?

  一旦排卵开始,卵子的存货时间只有24小时除非受精成功。而精子则可以存活好几天。如果你在你排卵期间的最高峰,你想要怀孕成功的话这个时候进行性生活很重要。这段时间大概持续五天左右。

  专家建议,如果你在努力受孕的话,在排卵期间最好每隔几天就进行一次性生活。这就意味着不管排卵什么时候发生,精子就有机会在你体内跟卵子结合。然而,为了增加你怀孕的几率,你应该争取在排卵的时间段里每天都有性生活。

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