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破羊水莫紧张 提前准备保健康

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     临近预产期,准妈咪们一定要掌握一些应急的小知识或是小技巧,这对发生意外问题时能起到很好的帮助。就拿羊水破了之后需要注意的事项来说吧!如果准妈咪们能有提前了解和准备,遇事也就不会那么慌张,有助于顺利达到医生生产。

  1.及时联系医院

  准妈咪们早上起床时或是在其他时间内发现自己羊水破了之后,要及时告诉家里人或是自己联系之前已经有过预约的医院,预定好房间和床位,把自己的详细情况告诉给接电话的医生,如需救护车一定要说明,如果不需要就要在家人的帮助之下尽快地准备好一些随身物品,提前到医院入住。如果羊水破了是发生在商场或是在街道,要马上向周围的人群求助,不要强忍,找一个较为合适的地言平躺下,不要一直站立,以防止羊水快速流失,影响到胎儿了正常呼吸。

  2.提前洗一个澡

  女性在羊水将破的那几天之中,必定有不适感觉,总觉得有东西快要掉下来了,自己要被尿憋得不行的感觉。那就要提前做好即将生产的准备,身上不舒适时可以洗个澡。因为在医生生产的两三天之内不合适马上洗澡,尤其是剖腹产就更不能沾到水池。提前做好清洁卫生工作还能有效地预防生产之后的伤口感染。

 3.摄入充足的食物

  因为生产过程中女性需要消耗大量的体能,在发现自己羊水破了的时候,女性一定要吃好喝好。最好是吃一些能令自己保持体力和热能的食物,这样有助于在生产时体力能跟上,像鸡蛋,牛奶,肉类等,这些都能为身体提供源源不断的能量,在关键时刻起到作用。如果什么也不吃,生产时需要用力时一点力气也使不上的话,不利于配合宫缩用力就会加大生产的难度。因此,女性发现羊水破了之后不要惊慌,先向家人求助,然后吃饱喝足之后再去医院,当然在紧张情况之下不能这么做,要先保障胎儿的健康。

  4.检查待物品

  婴儿需要用的东西,大人需要用的东西,虽然都有在进入预产期之后都有在准备了,但真的到了最后一刻还是要再次检查一次,最好是由最贴身的家人来检查,要用的全部要带上,不要到了医院之后才发现这也没带,那也没带。准妈咪们如果体力能跟得上的话,最好是自己检查,到了最后时刻老公往往因为兴奋和担心而压力越大,容易忘记。

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