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轻松受孕 那些必做的事

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     有的女性一年都没受孕,但是有的女性一个月就受孕。所以想要轻松受孕那是有窍门的。那么作为女性怎么样才能轻松受孕呢?妈妈们轻松受孕必做之事又有哪些呢?下面小编就把这些可以让女性轻松助孕的小窍门,希望对备孕的女性有用。

??1.备孕时莫养宠物

??现在很多女性都喜欢养宠物,但是如果你是一位备孕的女性,那么你就不该养这些宠物。宠物身上会有诸多细菌,这些细菌容易降低女性的抵抗力。

??2.性生活次数不易过多

??很多女性想要受孕,于是加紧了性交的步伐,但是性交的次数和受孕可不是划等号的。有时候性交次数多,反而降低了男性精子的质量而且精子可能不够成熟,这样培育出的胚胎质量就不高。所以要好孕的女性一定要注意性交的频率哦。

??3.适量的运动

??运动不仅可以提高女性的抵抗力,而且有利于培育质量高的卵子。无论是男女双方都应该积极的参加运动。以便达到轻松受孕的效果。

??4.心态要好

??男女双方在进行性交时一定要保持良好的心态,这样精子和卵子才能在愉悦的情况下进行结合。才能提高胚胎的质量。

??5.备孕女性的工作岗位要找准

??现在很多工作男性可以做,女性也可以做。但是对于备孕的女性来说,最好不要做天天做在电脑旁的工作,一些化工类的工作女性也要少做。

??6.选择受孕的日期

??受孕的日期会影响受孕的几率还会影响受孕的质量。一般来说,男女双方在极度疲劳的情况下不易受孕,这种情况下,男女双方一定要避孕。男女双方烟酒过后也不易受孕,烟酒对精子和卵子都有影响。最重要的一条是,要算好排卵的时间。卵子也有质量之分,也有成熟与否之分,月经周期的第十三天左右同房对于受孕是最好的时机。

??7.对于药物使用要慎重

??女性备孕期属于特殊的时期,不要随便乱用药物,但是也不能死扛,碰到疾病不用药。如果有问题,女性应该及时到正规的医院去查看,然后在医生的嘱咐下按时按量的服用药物。当然,如果医生建议在某种情况下不易怀孕时,女性也一定要遵从医生的叮嘱。总之,受孕需谨慎。

??8.饮食要规律

??女性备孕期间,饮食是非常关键的。备孕期的饮食要有营养而且要均衡。

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