產婦胯部護理注意事項

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乱理片 最新乱理片2018  媽媽們在分娩過后,心里對于寶寶的期待心情可以理解,但是自己的身體恢復也是至關重要的環節,只有你的身體好了才能哺乳寶寶,給他最好的營養。本文中介紹的是關于你在陰道分娩之后你的胯部的真實狀況,以及護理的方法和注意事項。

乱理片 最新乱理片2018  你當媽媽的時候很快就要來臨了。你已經準備好了寶寶的衣服,安全的棉花棒,12個牌子的尿布疹藥膏,3種新生兒尺寸的浴衣和相配套的拖鞋。毫無疑問你已經為寶寶的到來做好了萬分的準備……但是你為自己生產后可能發生的狀況做準備了嗎?如果你是陰道分娩的,你將會需要對你的陰道特別照顧。但是不用過于擔心:我們已經和無數的新媽媽和一些專家聯系過了,他們將會給你帶來最全面的產后自我照顧方法。

  1.基礎知識

  你的非常隱私的身體部位——你的陰道,會陰和直腸的情況是根據你具體的分娩情況而定的。所以如果你生出的寶寶有11英鎊重并且會陰撕裂嚴重,那么你的恢復過程將會更加艱難,那些生出的寶寶體重輕并且會陰保持完整的會更容易恢復。但是遺傳也占了一定的決定因素。(你可以對你的家族歷史做一項調查,問問你的母親關于她的分娩過程。)

  2.后果以及解決方法

  你可能預料到大量的出血和疼痛。每個媽媽的情況都是不同的。你想知道要提前準備多少血袋嗎?布里斯醫生說產后出血是很嚴重的時期,可能會持續好幾個星期——這也是為什么產后需要大號衛生棉的原因。

乱理片 最新乱理片2018  所以下面是解決方法:無論你有多么希望這種情況得到緩解,特別是當你在母乳喂養的時候。但是不要讓出血困擾你。“這是一件好事,”布里斯醫生說。這是你的子宮在收縮回正常大小。另外,你可能會有一些排便的困難,你還可能會有滲漏。所以需要留心。盡量注意保暖,不要傷風感冒,多加鍛煉,這樣較有利于惡露瘀血的排出,促使子宮復舊,注意產褥期衛生,勤換內衣內褲,注意外陰清潔,使用消毒衛生紙,最好使用衛生巾,禁止盆浴和房事,防止上行感染,保持情緒穩定。

  如果你撕裂的部位縫針了,那么剛開始會很痛然后會感覺到有點發癢。大多數縫針會在大約三個星期左右痊愈。在那之后你可能會留疤,但是你可能也不會注意到。

  3.你可以做的事

乱理片 最新乱理片2018  在你離開醫院之前,你可以享受在你完全痊愈之前醫院給的各種福利。你可以得到很多醫院的衛生棉,這些要比你在外面的商店買的任何一個品種都要好。醫院的網絲內褲也是很好的,你可以問護士多要一些。這些內褲并不性感,但是當你連續幾個星期流血時,一次性的內褲就能發揮很大作用。

乱理片 最新乱理片2018  “醫院的護士為我剛出生的寶寶拿來了尿布,里面塞滿了冰塊,非常好用!”凱特說。根據布里斯醫生所說,冰塊能夠在頭24小時內有效預防腫脹。有些婦女錯誤地以為冰塊對她們腫脹的陰唇也有用,但是其實根本沒有效果。“陰唇腫脹的原因是多余的液體,”布里斯醫生說。“冰袋對這種腫脹并沒有效果。”所以如果你的陰唇腫脹,不用擔心,過幾天就會縮小的。

  “我非常信任坐浴,”布里斯醫生說。“在第一周你每次小便或者大便后坐浴,在第二周每天要進行幾次坐浴。你對這件事要有耐心。空出15分鐘來讓你的下身浸泡在水里。”

  金縷梅這種草本治療能夠很好地減輕疼痛,發癢的縫針部位和令人頭痛的痔瘡。你可以在衛生棉墊上放一些金縷梅,可以給你更好的感受。你可以通過做凱格爾體操來增強你的骨盆底。布里斯醫生說,“這套體操能夠維持你的排尿節制和肛門括約肌。”

  “不需要害怕,徑直做就行,”布里斯醫生說剛分娩完也可以進行排便。有時候陣痛的感覺會讓你誤以為是排便的前兆,但其實不是。每天早晨后一杯溫開水有利于排便,多吃些含維生素的蔬菜和水果。也可以問醫生要點開塞露。堅持體育鍛煉也是很重要的一方面,只要身體恢復健康了,其他的問題都會迎刃而解。

乱理片 最新乱理片2018  產后女性的子宮會受到創傷,在創傷還沒有愈合之前就同房容易導致感染,發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等癥狀。產后兩個月內女性的性欲普遍較低,所以最好在產后的三個月后再同房。這樣既可以保證女性的身體健康,也能有效避免因過早同房而夫妻生活不和諧引發性冷淡。

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